Трава сенна, ее целебные свойства и способы применения

Действие на организм

Не стоит надеяться на то, что похудение с помощью сенны избавит вас от жировых запасов на боках, животе и прочих проблемных участках. Всё, что она сделает, — это хорошенько прочистит кишечник, печень, да и в целом организм от шлаков, токсинов, свободных радикалов, радионуклидов, застоявшейся в тканях жидкости. Благодаря этому, в первые несколько дней активного употребления препаратов и отваров на основе этой травы вы потеряете до 5 кг. Однако на этом здоровое похудение закончится.

После того, как вредные вещества закончатся, а слабительный эффект продолжит действовать, в расход пойдут уже здоровые клетки и ткани организма. Растение начнёт выводить полезные витамины и микроэлементы. Возможно потерять ещё 3-4 кг, но уже за счёт здоровья, потому что запустятся процессы обезвоживания и истощения. Именно поэтому данная трава подвергается критике со стороны врачей и диетологов.

Если вам нужно похудеть на 3-4 кг в течение 5-7 дней, можно без фанатизма попить препараты и отвары из сенны. Но при этом учтите, что ваши жиры на животике и ягодицах при этом никуда не денутся. Для тотального снижения веса лучше подобрать какой-нибудь иной способ, более безопасный для здоровья.

Для приготовления аптечных препаратов и домашних напитков используются семена, плоды и листья сенны. В них содержатся гликозиды, органические кислоты, флавоноиды, алкалоиды и смолы. Этот химический состав и определяет лекарственные свойства травы. Не обольщайтесь: среди них нет жиросжигающих или блокирующих голод. Напротив, многочисленные опыты показали, что данное растение возбуждает, а не снижает аппетит.

Терапия для детей

Чаще затрудненный процесс дефекации наблюдается у грудничков, которым многие медикаменты противопоказаны. В таких случаях допускается приём лекарственной травы сенны.

Рассматриваемое средство, в отличие от сиропа лактулозы, не провоцирует дискомфорт в животе. Прием этой травы исключает риск травмирования прямой кишки, как в случае проведения терапии глицериновыми свечами.

Избавить грудничка от запоров можно приготовив следующее лекарство: на 2 ч.л. травы понадобится 3 стакана кипятка.

Отвар настаивается, а через 3 часа фильтруется и принимается один раз в 3 часа по 3 ч.л. Терапия длится до момента опорожнения кишечника.

Сенну можно давать грудничкам и детям старшего возраста. Она безопасна и эффективна, не провоцирует дискомфорта в животе.

Инструкция по применению

Перед применением листьев сенны для избавления от запора нужно посетить гастроэнтеролога. Врач поможет рассчитать необходимую дозу и подобрать разновидность препарата. Лекарство выпускается в разных формах:

• травяной сбор;
• таблетки;
• входит в состав других средств.

Приобрести траву можно в любой аптеке. Она не вызывает привыкания. Это растение — наиболее сильное слабительное из известных медицине. При отсутствии противопоказаний можно использовать ее для устранения запора или для профилактики расстройств ЖКТ.

Перед использованием сенны как слабительного изучите инструкцию. В ней есть сведения о действии лекарства, необходимых дозировках, побочных эффектах, противопоказаниях. Следует внимательно изучить информацию, при наличии сомнений — обратиться за повторной консультацией.

Таблетки

Популярными стали препараты, которые выпускаются в виде таблеток. Такая форма удобна в употреблении.

Наиболее распространенные таблетки сенны от запора:

Препарат Сенаде — таблетки коричневого цвета. Разовая дозировка — одна таблетка в сутки для взрослого человека. Если по прошествии 10 часов после приема эффект не наступил, следует выпить дополнительных 2-3 таблетки. Для ребенка суточная доза составляет половину таблетки. Если не помогает, можно увеличить до 1-2 таблеток в сутки. Курс лечения обычно длится не больше недели. Аналогично применяется Глаксенна.

Аналог Сенаде — таблетки Сенна-Д. Таблетки различаются по размеру, для употребления применяется другой расчет суточных доз. Для взрослого человека – от 2 до 4 на один прием. Для ребенка – от 1 до 2.

Отвары и настои на основе листьев

В медицине используются для лечения запоров настои. Для приготовления берется чайная ложка засушенной травы, заливается 300 мл. кипятка.

Перед употреблением состав должен настояться в течение суток. Его следует периодически встряхивать. После того, как смесь настоится, нужно ее процедить. Принимать перед сном:

• взрослые – 250 мл;
• дети от 7 лет – 150 мл.

Отвары из листьев сенны рекомендуют принимать при сильном запоре. Для приготовления нужно 2 столовых ложки травы. Заливают литром кипятка. После этого отвар готовится в течение получаса на медленном огне.

Перед употреблением смесь должна быть процеженной и остывшей. Пить дважды в сутки по 250 мл. Первый раз – после 16:00. На ночь выпивать второй стакан.

Побочные эффекты

Как показали многочисленные исследования, которым в последнее время беспрестанно подвергалась сенна, регулярное употребление препаратов и напитков на её основе заканчивается не только похудением, но и массой побочных эффектов. Если дозировки минимальны, а длительность курса не превышает недели, есть вероятность, что вы с этими осложнениями не столкнётесь. И всё-таки лучше быть готовыми к такому развороту событий.

Среди неприятностей, которые могут ожидать вас на этом тернистом пути по снижению веса:

• зуд и крапивница — так чаще всего проявляется аллергическая реакция на антрахиноны (гликозиды), содержащиеся в сенне в огромных количествах;
• сильнейшая диарея, которая может закончиться анальными трещинами, воспалением ануса или обезвоживанием организма;
• сильные боли, спазмы, колики в животе;
• сбой в работе органов выделительной системы, которые не будут успевать выводить всё то, что так тщательно отфильтровывает сенна в организме, — в результате проблем с почками и желчным пузырём не избежать;
• расстройства пищеварения, причём здесь клиническая картина может быть самой разнообразной: начиная со вздутия живота и метеоризма и заканчивая тошнотой и рвотой;
• обезвоживание;
• истощение;
• головные боли и головокружение;
• аритмия и судороги;
• спутанность сознания;
• потеря калия, что может отрицательно сказаться на состоянии сердечно-сосудистой системы;
• повреждение внутри кишечника межмышечного сплетения.

При возникновении любого из этих побочных эффектов от похудения с помощью сенны нужно сразу же отказаться. Дальнейшее развитие каждого из этих симптомов чревато осложнениями со здоровьем, которые впоследствии придётся решать медикаментозно.

Особенности лекарственного растения

Кассия остролистная и узколистная — разновидности многолетнего тропического кустарника. В лекарственных целях заготавливают листья и плоды обеих разновидностей, но чаще всего в фармакологии используют остролистную, или александрийскую сенну.

Ареал и заготовка сенны

Сенна александрийская. Ботаническая иллюстрация из книги «Köhler’s Medizinal-Pflanzen», 1887 год.

Кассия растет в странах Азии и Африки. Кустарник чаще всего встречается в Индии, Судане, Сомали, на Аравийском полуострове. На юге Индии его выращивают для промышленных целей. Кроме того, это растение украшает собой тропический ландшафт — у него красивая крона и ярко-желтые цветы, собранные в кисти.

Местное население собирает дикорастущую и культивируемую кассию александрийскую несколько раз в течение лета. Собирают листья и зрелые плоды, которые имеют вид плоских стручков, похожих на листья. Местные жители называют их материнскими листьями, поскольку раньше их часто применяли у женщин в период родов. При СССР кустарник выращивали в Туркмении, Азербайджане, Узбекистане, в Краснодарском крае и на юге Украины.

Химический состав и фармакологическое действие

Химический состав:

• гликозиды;
• флавоноиды;
• органические кислоты;
• смолы;
• алкалоиды.

Плоды и листья сенны содержат вещества антрахиноны, которые дают слабительный эффект.

Фармакологическое действие:

• сильнодействующее слабительное;
• мочегонное;
• секреторное;
• возбуждающее аппетит;
• противовоспалительное.

Показания

Каково применение листа сенны в традиционной медицине? При каких диагнозах и симптомах его назначают?

• Трава сенна от запора. Под воздействием гликозидов нормализуется перистальтика кишечника и происходит его естественное опорожнение. Трава помогает при запорах атонического происхождения. А вот при спастических запорах ее прием должен быть ограничен и проводится под строгим наблюдением врача. Преимущество травы в том, что она не дает токсического эффекта, не вызывает последующих запоров. Ее также применяют для лечения геморроя, трещин прямой кишки. В послеоперационный период сенну дают, чтобы избежать натуживания.
• Заболевания печени и желчного пузыря. Трава способствует очищению организма от токсинов и шлаков, нормализует работу печени и желчного пузыря. В малых дозах она улучшает процесс пищеварения, но в больших действует как слабительное.
• Трава сенна для похудения. Ни в одной инструкции не указано, что трава предназначена для снижения веса. Однако благодаря слабительному эффекту препарат действует как очистительное средство, которое выводит не только токсины и шлаки, но также избыток жидкости в организме. Трава ускоряет обмен веществ, нормализует аппетит.
• При беременности. Нет однозначной информации по этому вопросу. В одних источниках говорится, что траву назначают роженицам для опорожнения кишечника накануне родов. В других упоминается, что при частых запорах у беременных сенна может облегчить состояние. Какой вред может нанести эта трава организму будущей мамы? Во-первых, возможны сильные спазмы кишечника, что может спровоцировать сокращения матки и выкидыш на ранних сроках. Во-вторых, есть риск обезвоживания при приеме сенны, что также вредно при беременности. Поэтому вопрос о приеме травы нужно решать индивидуально с гинекологом. Также в период лактации прием слабительного возможен только после консультации с врачом.
• Косметология и кожные заболевания. Гораздо реже траву применяют для ухода за кожей лица и волосами. Она хорошо смягчает кожу и волосы, защищает от воздействия солнечных лучей. К примеру, в китайской медицине ее используют при воспалении глаз, гнойных поражениях кожи, возбудителями которых являются стрептококки и стафилококки. В аравийской медицине ее использовали для очистки крови при кожных заболеваниях.

В некоторых травниках встречается информация, что сенна остролистная помогает при олигоменорее — нарушении менструального цикла с длительной задержкой месячных. Также ее рекомендуют при заболеваниях сердца, болях в спине и суставах.

Строгие противопоказания травы сенны: кишечная непроходимость различной природы, язвенный спастический колит, боли и спазмы в животе, подозрение на аппендицит и перитонит, острое воспаление кишечника, цистит, кровотечения органов ЖКТ, маточные кровотечения, грыжа, прободная язва. В редких случаях встречается гиперчувствительность к препарату, аллергическая реакция на антрахиноны, которая проявляется в виде зуда и крапивницы.

https://youtube.com/watch?v=iW3tKd_QDkI

Айртон Сенна и страшная авария

В последние два года в команде McLaren Сенна не показывал высоких результатов. В 1994 году он переходит в Williams с целью снова стать первым. Как говорил гонщик, он готов был даже бесплатно выступать за эту команду.

На 3 этапе Гран-при, который состоялся в Сан-Марино, в течение первых трех дней соревнований проходили трагичные события. 29 апреля попадает в аварию Рубенс Баррикелло и ломает себе нос и ребра. 30 апреля трагически погибает австрийский гонщик Роланд Ратценбергер. 1 мая происходит столкновение еще двух болидов. Осколками были ранены даже зрители. Из-за этого происшествия Сенна проезжает 6 кругов за машиной, ограничивающей скорость движения. После того, как дали разрешение на продолжение гонки, на седьмом круге со скоростью 310 км/ч Айртон Сенна вылетает с трассы и врезается в бетонную стену. От полученной черепно-мозговой травмы великий «человек дождя» погибает, не приходя в сознание.

На его родине в Бразилии был объявлен трехдневный траур, а министр иностранных дел предоставил свой самолет для транспортировки тела. Так закончилась история легендарного гонщика.

Форма выпуска

Так как самостоятельный сбор сенны невозможен по причине ее произрастания в далеких странах, для приготовления целебных напитков можно воспользоваться препаратами, произведенными на основе травы.

Желательно их покупать в аптеках, так как подобные средства проходят обязательную сертификацию и отличаются качеством. При заказе через интернет существует вероятность приобретения подделки.

Экстракт/сухая трава

Изготавливается в чистом виде или с небольшими примесями других идентичных трав со схожим принципом действия. Выпускается в бумажных пакетах с объемом 25-300 г.

В таком виде экстракт кассии заваривается кипятком по особому рецепту, вследствие чего получается отвар, чай или слабительный настой. В день разрешено пить не более 1 стакана такого напитка, разделив его на 2-3 части.

Таблетки

Список медикаментов, которые содержат в составе сенну:

• Сенаде;
• Сеналекс;
• Регулакс;
• Тисасени;
• Иск-Прен;
• Сенадексин;
• Сеннагуд.

Препараты выпускаются в виде таблеток или капсул (30-1000 шт в упаковке). Максимальная суточная разрешенная дозировка составляет 4 шт, курс лечения — не более недели.

Где купить

Приобрести целубную траву можно в аптеках или специализированных магазинах. Средняя стоимость:

• листья сенны 1,5 г n20 — 40 руб;
• листья сенны 50 г — 70 руб;
• пачка листьев сенны 50 г — 80-95 руб;
• листья сенны в фильтр-пакетах 1,5 г №20 — 70 руб;
• экстракт сенны александрийской ВИС капсулы №40 — 100 руб.

Лечение аллергии

Наиболее эффективный способ контролировать аллергию – избегать контакта с аллергеном, насколько это возможно.

Лекарства от аллергии

Препараты не могут полностью вылечить аллергию, но они устраняют проявление характерных симптомов заболевания, таких как насморк, зуд и чиханье. Большинство лекарств можно купить в аптеке без рецепта, но прежде, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Антигистаминные препараты оказывают свой эффект, блокируя действие гистамина, который высвобождается в организме при контакте с аллергеном. Антигистаминные препараты выпускают в виде таблеток, крема, в жидких лекарственных формах, таких как: глазные капли или спрей для носа.

Назальные спреи используются для уменьшения отека и воспаления в носу. Глазные капли помогают снять воспаление и зуд в глазах. Некоторые спреи и капли подходят только взрослым, поэтому всегда советуйтесь с врачом или фармацевтом, прежде чем купить лекарство себе или своему ребенку.

Деконгестанты (противоотечные средства) снимают заложенность носа, которая часто возникает при сенной лихорадке, аллергии на пыль или домашних животных. Противоотечные препараты выпускаются в виде таблеток, капсул, назальных спреев или растворов. Их нельзя применять длительное время.

Антагонисты лейкотриеновых рецепторов блокируют действие лейкотриенов – веществ, которые высвобождаются во время аллергической реакции и приводят к воспалению (отеку) дыхательных путей. Эти препараты используются для лечения астмы, когда другие средства не помогают или в качестве дополнительного препарата при лечении стероидными (гормональными) средствами.

Спреи со стероидами подавляют воспаление, снимают заложенность носа. Они действуют на слизистую оболочку носа и дыхательных путей, практически не всасываются в кровь, поэтому вызывают минимум побочных эффектов.

Гипосенсибилизация (иммунотерапия)

Гипосенсибилизация – это иной подход к лечению аллергии, также известный под названием иммунотерапия. Гипосенсибилизация заключается в постепенном введении в организм все больших и больших количеств аллергена, что постепенно снижает к нему чувствительность.

Как правило, аллергены вводят в плечо в виде подкожных инъекций (уколов). В начале лечения инъекции делают с интервалом в одну неделю или чаще и постепенно увеличивают количество аллергена. Затем переходят на поддерживающую дозу. Это такое количество аллергена, которое эффективно уменьшает у вас выраженность аллергической реакции. Поддерживающую дозу продолжают вводить каждые несколько недель, по крайней мере, в течение двух лет.

Обычно гипосенсибилизация рекомендуется только для лечения тяжелых случаев аллергии (например, сенной лихорадки или аллергии на домашних животных), не поддающихся лечению другими средствами, а также для лечения аллергии к точно установленным аллергенам, например, к ядам пчел и ос.

Этот метод лечения должен осуществляться только под тщательным наблюдением врача в больнице, поскольку существует риск развития серьезных аллергических реакций.

Лечение анафилаксии

Анафилактический шок требует немедленного лечения с уколом адреналина в мышцу.

Если у вас аллергия, которая может привести к анафилактическому шоку или, если в прошлом у вас уже были тяжелые аллергические реакции, желательно иметь с собой адреналин. В Европейских странах в последние годы появились автоинжекторы (например, EpiPen, Anapen). Это простые в использовании устройства, которые позволяют быстро сделать укол адреналина без специальной медицинской подготовки. Такой автоинжектор желательно носить с собой. В России они пока не зарегистрированы, поэтому аллергикам желательно иметь при себе стерильный шприц и несколько ампул с раствором адреналина.

Вы можете носить медицинский браслет, медицинскую карточку или паспорт аллергика, в которых будет указана информация о заболевании.

Как вырастить сенну

Садоводы предпочитают размножать и выращивать сенну семенным способом. Для этого необходимо сначала замочить семена на 2-3 часа в тёплой воде. После этого уже можно высеивать их в землю. Культура любит лёгкую землю, в содержании которой очень много торфа. Тяжёлые почвы сенне не подойдут.

Важно! Жителям средней полосы и холодных регионов крайне сложно будет вырастить это растение, поскольку оно очень теплолюбивое. Прорастание и формирование растения происходит при постоянной тёплой температуре близкой к +21‑23ºС. При переменчивой погоде, самые оптимальные условия для сенны создают в теплицах

При переменчивой погоде, самые оптимальные условия для сенны создают в теплицах.

После того как сенна показала первые 2-4 пары листьев, её нужно пересадить либо в горшок, либо в открытый грунт, если регион тёплый. На своём постоянном месте растение начинает активно расти и очень быстро развивается.

Как вырастить сенну

Болезни и вредители растения

Угрозой для сенны при слишком холодных условиях и чрезмерной влаге могут стать грибковые заболевания, такие как: кладоспориоз и церкоспороз.

Из вредителей паразитировать на культуре способны: тли, листовёртки и червецы.

Рецепты народной медицины на основе сенны

Для устранения проблем со здоровьем часто применяют следующие рецепты:

1. Травяной отвар. Для приготовления 1 ст. ложку сухого сырья заливаем 200 мл кипятка. Ставим на водяную баню и выдерживаем 30 минут. Снимаем отвар с плиты, после того как остынет, процеживаем. Средство оказывает мягкий слабительный эффект, предотвращает застой желчи, помогает печени очиститься от токсинов, снимает воспаление слизистой кишечника. Отвар также используют при избавлении от глистов. Он не убивает паразитов, но помогает очистить организм от продуктов их жизнедеятельности.
2. Настойка при хронических запорах. Заливаем 25 грамм сенны стаканом кипятка. Накрываем ёмкость с жидкостью крышкой и настаиваем 2 часа, процеживаем. Принимаем 3 – 5 дней по 1 стакану за 1 час до сна. Слабительное способствует размягчению каловых масс, налаживает перистальтику кишечника. Однако при длительном применении вызывает привыкание, что приводит к отсутствию желания к испражнению без стимулирующего средства.
3. Лечение диспепсии. Средства с кассией помогают избавиться от неприятного симптома заболевания – метеоризма. Для приготовления лечебного настоя кипятим 200 мл воды. Смешиваем 2 ч. ложки мяты, 1 ч. ложку зелёного чая и 2 ч. ложки сенны. Полученный состав заливаем кипятком, настаиваем 3 часа, процеживаем. Принимаем перед ужином по 1 стакану в течение 3 дней.

Внимание! Нельзя путать сенну с пажитником сенным. Это 2 разных растения, которые отличаются по химическому составу и лечебным свойствам

С какими добавками можно заваривать

Настои, отвары и чаи из кассии имеют травянистый вкус, который не нравится многим людям. Для того чтобы средство стало приятнее, к основному сырью можно добавлять другие ингредиенты. Помимо вкуса, жидкость приобретёт новые полезные свойства.

Популярные добавки:

1. Мёд. При употреблении чая нужно учитывать, что мёд нельзя нагревать выше 60 градусов. В горячей воде продукт теряет свои целебные качества и начинает выделять канцероген, вредный для желудка и кишечника. Можно пить напиток вприкуску с мёдом или класть в предварительно охлаждённый чай. Для стакана средства с сенной достаточно 1 ч. ложки сладкой добавки.
2. Фенхель. Используют при устранении вздутия. Для приготовления напитка применяем рецепт, направленный на лечение диспепсии, только вместо мяты кладём фенхель.
3. Изюм и шиповник. Помимо очищения от шлаков, напиток положительно влияет на состояние кожи, улучшает настроение, избавляет от бессонницы, стимулирует выход желчи. Описание приготовления: 100 грамм листьев сенны заливаем 400 мл кипятка и настаиваем в течение часа. Процеживаем, добавляем 200 граммов изюма и 300 мл настоя шиповника или холосаса. Пьём по 5 ст. ложек перед едой 3 раза в день.
4. Имбирь. 20 грамм сенны и 10 грамм имбиря смешиваем в глубокой ёмкости и заливаем 0,5 литра кипятка. Настаиваем 20 минут. Пьём после еды для устранения запоров и укрепления иммунитета.
5. Сухофрукты. Позволяют очиститься от токсинов, наполнить кишечник клетчаткой, насытить организм витаминами. Для приготовления измельчаем в блендере 200 грамм инжира, 100 грамм кураги, 400 грамм чернослива. К полученной смеси добавляем 30 грамм кассии и 100 грамм меда. Принимаем в сухом виде по 2 ч. ложки на протяжении 5 дней.
6. Чернослив. Смесь направлена на быструю стимуляцию перистальтики кишечника. Для её приготовление перемалываем 0,5 кг чернослива, смешиваем его с 2 ст. ложками сенны, несколькими каплями растительного масла и 1 ч. ложкой мёда. Принимаем утром до еды по 1 ст. ложке.

Правила применения

Хотя данный способ для похудения считается достаточно быстрым эффективным, требуется направить усилия на поддержание полученной формы тела и другими методами. Так, в комплексе с сенной применяют моделирующие крема. При этом стоит выбирать составы, не вызывающие раздражение кожи.

Приобретают кассию остролистную в аптечных пунктах. На основе листьев растения изготовлены таблетки сеннол для похудения, отзывы о которых подтверждают эффективность препарата

Но не нужно забывать, что применять лекарство в концентрированном виде необходимо с повышенной осторожностью. Ведь оно чаще вызывает побочные эффекты. Чтобы обеспечить безопасное похудение при помощи сенны, не стоит самовольно увеличивать продолжительность курса, который составляет максимум неделю

При этом использовать рецепты с этим растением необходимо при отсутствии выраженных побочных действий. При наличии явных признаков непереносимости следует сразу же прекратить лечение

Чтобы обеспечить безопасное похудение при помощи сенны, не стоит самовольно увеличивать продолжительность курса, который составляет максимум неделю. При этом использовать рецепты с этим растением необходимо при отсутствии выраженных побочных действий. При наличии явных признаков непереносимости следует сразу же прекратить лечение.

С травой сенны готовят отвары и настои. Как принимать листья сенны для похудения:

1. 2 ложки сушёной травы залить неполным стаканом кипятка и накрыть крышкой. Настой пропарить на водяной бане не менее 30 минут, охладить и процедить. В заваренную траву долить кипячёную воду, чтобы получить 200 мл средства. Пить по половине стакана перед сном не более 3-х недель.
2. 2 фильтр–пакетика залить кипящей водой и настаивать 15-20 минут. Употреблять перед сном по 100 мл.

Совет! При заваривании листья сенны выделяют слизь и имеют горьковатый вкус. Для комфортного употребления в отвар иногда можно подмешивать мёд или добавлять лимон.

• Рецепт 1. Настой сенны горячий. Несколько ложек измельченных листьев кассии залить водой в пропорции 1:10, кипятить около 15 минут на слабеньком огне и настаивать около часа. Принимать настой на протяжении месяца три раза в день, всего по столовой ложке за раз.
• Рецепт 2. Отвар из сенны. Взять по 200 гр сенны и белого изюма. Залить отдельно изюм и сену литром кипятка, настаивать на протяжении 1 часа, а полученные отвары процедить, смешать и добавить холосас (настойку шиповника). Принимать для похудения отвар из сенны нужно две недели, по полстакана каждый вечер. Данное средство не только помогает сбросить лишний вес, но и содержит немало витаминов.
• Рецепт 3. Травяной сбор для похудения на основе травы сенны. Смешать по 20 грамм листьев сенны, свежей петрушки, одуванчика лекарственного и крапивы, а также по 10 грамм укропа душистого и мяты перечной. Столовая ложка этой смеси заливается стаканом кипящей воды, накрывается полотенцем и настаивается около 3 часов, после полученный чай необходимо процедить и пить после еды мелкими глотками. Первые две недели употреблять в день по три раза, далее снизить дозу до одного раза. Применять данный чай около месяца.

Если вы решили похудеть, то конечно стоит попробовать принимать сенну. Так как всего за неделю, она позволит вам избавиться от трех килограмм. Но это не тот результат, который будет у вас в обязательном порядке, все зависит от вашего организма и его зашлакованности, конечно и дозировка имеет не последнее значение.

Бывает, что небольшая доза заставляет организм давать бурную реакцию на препарат, а в некоторых случаях применение даже больших доз не приносит никакого эффекта, и тогда нет никакого очищения, и как следствие вес остается прежним.

Рецептов, по которым можно приготовить отвары из сенны много.  И, конечно из них можно выбрать тот, который подойдет именно вам, и будет наиболее эффективным. Только нужно учитывать, что чем больше у вас вес в данный момент, тем больше килограмм вы можете потерять.

Конечно, для сохранения результата нужно придерживаться некоторых правил:

1. Не нужно относиться к дням, проведенным на сене как к наказанию, считайте, что у вас праздник, посвященный потере веса.
2. Исключите жирное и жареное, и кушайте часто, но помаленьку.
3. Исключить хлебобулочное.
4. Исключите сладкое и сахар, хотя бы на первое время.
5. Не опустошайте холодильник на ночь.

Рецепты народной медицины на основе сенны

Лечебные свойства листьев сенны позволяют использовать их для приготовления целебных средств в домашних условиях

Чтобы результат соответствовал ожиданиям, необходимо обращать внимание на качество сырья и соблюдение дозировки. В противном случае, лечение нанесет вред

Отвар сенны для очищения организма

Польза листьев сенны для желудочно-кишечного тракта обусловлена их свойством стимулировать перильстатику. За счет этого, кишечник беспроблемно опорожняется в первые часы после приема полезного отвара. Принудительное очищение организма необходимо в следующих случаях:

• анальные трещины;
• проктит;
• запор;
• отравление токсинами;
• геморрой.

Отвар готовят по следующей схеме:

1. В глубокую емкость засыпают 1 ст. л. высушенного и измельченного растения.
2. Сырье заливают 200 мл чистой воды.
3. На медленном огне отвар доводят до закипания, после чего варят на протяжении 5 минут.
4. В течение получаса сенну настаивают под крышкой.
5. После остывания отвар процеживают.

Совет! Отвар рекомендуется принимать перед отходом ко сну.

Настой сенны от запора

При сильном запоре врачи советуют принимать настой из сенны. Он производит мягкий слабительный эффект, не оказывая вреда здоровью. Принцип приготовления лечебного средства заключается в следующем:

1. 25 г сырья заливают стаканом горячей воды.
2. На 2 часа лечебное средство отставляют в сторону доходить до готовности под крышкой.
3. Через указанное время настой процеживают.

В целях избавления от запора настой сенны принимают каждый день по 1 ст. Детям младше 7 лет нельзя принимать больше половины стакана. Результат будет заметен уже в первый день терапии. Длительность лечения зависит от масштаба проблемы. Обычно настой принимают в течение 3-5 дней.

Холодный чай из сенны в качестве мягкого слабительного

Польза чая из сенны сосредоточена в мягком воздействии на организм. Напиток действует медленнее, чем настой и отвары. Его отличительной чертой является способ приготовления. Для рецепта потребуются:

• 1 ст. холодной воды;
• 1 ст. л. измельченных листьев сенны;
• мед по вкусу.

Рекомендуем к прочтению: Чай с мятой: полезные свойства и противопоказания, как сделать

Алгоритм заваривания чая:

1. Траву заливают холодной водой и убирают в сторону на 3-4 часа.
2. Перед употреблением напиток процеживают. Чтобы этого не делать, можно воспользоваться порционными пакетами чая.
3. Для сладости в напиток добавляют мед.

Настойка при хронических запорах

При запорах хронического характера травяной отвар не всегда достаточно эффективен. В этих случаях спиртовая настойка будет более полезной

Важно соблюдать правила ее приема, чтобы не оказать вред здоровью

Ингредиенты лечебного средства:

• 50 г изюма;
• 150 г «Холосаса»;
• 30 г александрийской кассии.

Рекомендуем к прочтению: Чем полезен изюм: свойства и противопоказания

Порядок приготовления:

1. Изюм промывают и проваривают в течение 5 минут.
2. После добавления сенны лечебную смесь кипятят еще 10 минут.
3. После остывания в полученный отвар добавляют сироп «Холосас».

Готовое лекарство принимают сразу после последнего приема пищи по ½ ст. л. Перед применением желательно проконсультироваться с врачом на предмет наличия противопоказаний. Длительность приема устанавливают индивидуально.

Сбор от геморроя

Для приготовления сбора для устранения геморроя в равных пропорциях смешивают следующие компоненты:

• корень аира;
• кору крушины;
• ромашку;
• сенну;
• семена укропа.

Алгоритм приготовления:

1. 1 ст. л. травяной смеси заливают стаканом горячей воды.
2. В течение 10 минут лечебное средство настаивают.
3. Следующим шагом напиток остужают и процеживают.

Прием полезного средства от геморроя осуществляют 2 раза в день по стакану. Уже через 2-3 дня после начала лечения болевые ощущения станут менее интенсивными. При необходимости, эффективность сбора повышают медикаментозными средствами.

Сбор при запорах

Запор представляет собой проблему, сопровождающуюся невозможностью опорожнения кишечника естественным путем. Чтобы с ним справиться без вреда для здоровья, следует нормализовать пищеварение. В этом случае пользу окажет сбор из следующих компонентов:

• плодов аниса;
• корня солодки;
• александрийской кассии;
• коры крушины;
• плодов жостера.

Принцип приготовления:

1. Каждый компонент берут в объеме 50 г.
2. Составляющие тщательно смешивают и заливают 300 мл кипятка.
3. В течение 20 минут лечебное средство готовят на водяной бане.
4. После остывания и процеживания лекарство принимают по 150 г 2 раза в день, натощак.

Внимание! Если после приема сенного отвара запор снова появится, требуется обратиться к врачу